鰯フライ リターンズ!

ブログ再開しました。
もう少し頑張ろうと思います。
多忙のため、コメント受け付けていません。
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    2012 SDA王滝 100辧―薀船礇譽鵐検
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      今回初めてSDA王滝100劼暴仂譴垢襪海箸砲覆蠅泙靴拭
      NRのメンバーは皆さん車中泊ということで、前日に移動して私も車中泊にしました。 受付・準備を済ませ、お知り合いの方々と暫し自転車談議です。楽しや。楽しや。 21時前に就寝の時間です。ミサピーさんは19時過ぎからウトウト・・・飲み過ぎやん!
      車内にダンボールと寝袋を敷いて寝ますが、車が小さくなったせいで丸まって寝ます。(しんど・・・)
      翌朝4時前に起床、5時前にはバイクを並べ(この時点で100台近く並んでいます)、軽量化のためトイレの行列に20分ほど並びます。トイレ少なすぎ!

      さて今回の装備は…
      ・タイヤはファストトラック コントロール29×2.0をチョイス
       チューブを入れずにパンク修理剤を入れ、チューブレスレディ仕様(これが大正解!)
      ・予備チューブ×2
      ・CO2ボンベ×2
      ・空気入れ ・ハイドレーションバックに水2L、ボトルに水500ml
      ・高低差マップ
      ・補給
        グリコ ワンセコンド(ピーチ・レモン)×3
        ザバス ピットIN ×1
        アミノバイタルゼリー(スーパースポーツ)×1
        メイタンCC(赤)×3・・・ボトルに入れるが、薄めたらよかったと反省
        メイタンCC(金)×2
        カロリーメイト(チーズ)×1
        朝食バー?(コーンマヨ味)×1・・・これが失敗!

      6時となりいよいよスタートです。
      5kmほど?のパレード走行ですが、徐々にペースが上がり、パレード走行が終わるころには心拍180ほどに。あ、しんど。
      最初なので慎重に上り下りしていると17夘婉瓩妊侫蹈鵐肇織ぅ笋プシュっとパンク!
      しばらくすると音が小さくなり、パンク修理剤で穴が埋まったようだ。(ブラボー!)
      エアもあまり抜けていなかったようなので、そのまま走り出します。

      30km付近で足に違和感が・・・イタタッ!右足のハムストが痙攣しだした!
      最近練習でも20km以上オフロード走ったことなかったからな〜当然か。
      クルクルとペダルを回して回復を待ちます。
      足だけでなく、長い上りで腰が痛くてたまりません。

      ようやくCP1に到着。この時点で約2時間経過。早いのか?遅いのか?
      CPは止まらないといけないのかどうかよくわからず、スルーしていく。(後で止まらなくていいと判明)
      ここからもずっと我慢の走りを続けます。
      長い上りはペースが落ちますが、何人かパスしていく。しかし、下りはビビりながら慎重に下っていくとすぐに抜き返される。

      そんなことを繰り返していくうちにCP2に到着。
      ここでは停止して水の補給を行うが、まだ1Lしか飲んでいなかったので、補給なしでもよかったが、念のため満タンに。ついでに飲みにくかったミニボトルのメイタンを水で薄めた。
      腰のストレッチを行い、朝食バーのコーンスープ味を食べるが、お湯に溶かす前のスープを飲んでいるようで、チョー喉が乾く。失敗した・・・
      6分ほどしてCP2を出発し、下りの上手な方の後ろに付いてお勉強しながら下ります。

      そしてCP3を通過して、最後の長い上りを地面に向かって「しんど…しんど…」とブツブツ言いながらひたすら漕ぎます。

      そしてようやくラストの下りに入った途端、竹谷選手に抜かれてしまいましたが、すぐにパンクしたらしく、すぐに抜き返す。
      しかし、その直後に2回目のフロントパンク(あちゃー!)
      今度は結構エアーが漏れていたので、チューブ入れなあかんと思いましたが、またもやパンク修理剤で穴が埋まった模様。(Oh!ワンダフル チューブレスレディ!)
      その間に竹谷選手に抜き返され「ガンバ!」と声援もらって、気合を入れ直します。
      CO2ボンベでエアーを補充し、再び走り出したが、2回パンクしたフロントが気になり、リヤ荷重気味で下ります。
      残り7kmぐらいになり、6時間半切りできそうなので、攻めていこう!とペースアップしたところ、目の前に人だかりとゲートが見える。これって・・・ゴール?

      よく要領を見てなかったのですが、約94km付近で計測ゴールがあり、スタート地点まで走って100kmとなるのか〜

      タイムは6時間12分。(総合42位 年代別10位)

      早いのか遅いのか・・・なんとも中途半端なタイムです。

      来年は6時間、いや5時間半切りを目標に練習しようかな。

      ゴール後、しばらくするとbuchiくんがゴール。なんと!120kmで5位やん!(スゴッ)
      会場に帰るとプライのっちさんが100劼2位との報告(これまたスゴッ!)

      Team-NRって強いチームですね。

      来年用に書置き
      使用補給:ゼリー×4、メイタン×3、朝食バー×1、水×2L
      補給はパワージェルが開封しやすい
      補給はポケットないしフレームへ
      メイタンは水に溶かしてミニボトルへ
      水補給は必要なし
      オートスタート・ストップを解除する
      距離は94

         
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